Ég er búinn að vera æfa mig einu sinni á dag, herpa og sleppa. þetta virkar mjög vel og bætir andlegt jafnt sem og líkamlegt ástand. mæli eindreigið með þessum æfingum, sérstakleg ef menn hafa verið mikið að æla með rassinnum, en mæli ekki með því að æla með rassinnum.
Gaman að vera orðinn löglegur skriftari hjá mikilvægasta sparkboltafélagi landsins, vildi bara benda mönnum á að byrja að æfa fljótlega, fínnt er að byrja rólega og æfa hringvöðvann allt að tvisvar í viku(menn taka stuttan herping í senn og sleppa svo rólega, mjög þægilegt að muna bara eftir þessu þegar maður fer á klósettið).
Menn eiga líka fljótlega að fara að skoða leikskipulagið því við munum spila hið snilldar kerfi christmas pudding og ef menn átta sig ekki á því hvað er verið að ræða þá er þetta kerfið sem Mike Bassett gerði ódauðlegt.
Team Lebowski orðið að veruleika... til hamingju félagar og í sumar sleikjum við hamstur!
|
|
|
|
|
|
